Informationsgruppen

Das Ziel der Informationsgruppen ist es, allgemeinverständlich und in lockerer Atmosphäre wissenschaftliche Erkenntnisse zu verschiedenen Themen der Psychologie zu vermitteln. Hierbei sollen insbesondere Erfahrungen und Erkenntnisse aus der therapeutischen Praxis zur Prävention und Selbsthilfe vorgestellt werden.

Dieser Rahmen bietet Ihnen zudem eine gute Möglichkeit mich und meine Arbeit informell und ungezwungen kennenzulernen.

Behandelt werden Themen wie unter anderem:

• Burn-Out, Stress und Stressmanagement
  
• Alpträume
  
• Umgang mit schweren Erkrankungen
  
• Angst und Vermeidungsverhalten
  
• Selbstwert und Lebensziele
  
• Grübeln als Problemverhalten
  
• Was schützt vor Depressionen?
  
• Kommunikation und Konfliktmanagement
  
• Entspannungsverfahren
  
• Generalisierte Angststörung
  
• Zwänge, Panikattacken
  
• Übergewicht - woher kommt es, was kann man tun?